En savoir un peu plus
avant notre première séance ?
✨ Quelques mots sur mon approche
J’accompagne principalement les femmes et les enfants en période de stress ou de transition, quand la vie bascule et que l’équilibre vacille.
Ensemble, nous dénouons les nœuds visibles et invisibles, et allégeons les fardeaux — parfois même transgénérationnels — qui ne vous appartiennent plus.
Chaque parcours est unique.
Je vous offre un soutien précieux dans ce passage que vous traversez, un espace pour vous recentrer et vous reconstruire.
💫 Avec l’EFT, vous avancez séance après séance… et vous apprenez aussi à devenir autonome dans votre propre apaisement.
✨ Quelques mots sur mon parcours
Avant notre première séance, vous méritez de savoir qui vous accompagne.
Je vis depuis plus de trente ans près de la mer, un lieu qui m’offre paix et calme intérieur — l’énergie même que je mets au cœur de mes séances.
Formée à l’IFPEC et praticienne EFT depuis un peu plus de 6 ans, j’accompagne aussi les enfants en tant que professeure des écoles depuis trois décennies.
Créative dans l’âme, j’aime utiliser l’expression artistique pour transformer les émotions et ouvrir des espaces de douceur.
💫 Ici, vous entrez dans un espace serein, vibrant… un lieu où vous pouvez simplement respirer et " vous déposer".
✨ Quelques mots sur l’EFT
L’EFT est un outil simple et puissant, sans matériel, qui aide à traverser les émotions, apaiser les souvenirs douloureux et libérer les blocages qui vous freinent.
Cette pratique a été créée par Roger Calahan, psychologue clinicien dans les années 70.
C’est une méthode psycho-corporelle :
- Psycho, car elle apaise les blocages émotionnels
- Corporelle, car elle utilise des tapotements doux sur des points précis du corps, sur les méridiens d'acupuncture.
Ces stimulations agissent sur le système nerveux, ramenant calme et équilibre là où le stress et la peur créent du chaos.
Séance après séance, l’EFT permet de désamorcer les souvenirs lourds, les croyances limitantes et les blessures encore actives.
En tant que praticienne en EFT clinique, je vous accompagne pour réharmoniser votre corps et votre esprit, en libérant en profondeur les perturbations émotionnelles et énergétiques.
Sophie DEFEBVRE ASSOCIATION SO ENJOY
✨ Quelques mots sur les ateliers
So Enjoy
Plongez dans un espace où l’énergie circule, où le souffle s’apaise, où la créativité s’ouvre sans effort.
Mes ateliers en tout petit groupe sont une invitation à pratiquer l'EFT, tout en laissant naître une création guidée, libre de toute attente et de tout jugement.
Ici, on écoute l’élan intérieur, on laisse la main suivre le mouvement du cœur.
C'est un moment pour vous relier à votre puissance créatrice, dans un écrin intime et bienveillant, où chaque geste devient un chemin vers soi.
Juste la joie d’accueillir ce qui émerge, de laisser votre énergie créatrice se déployer naturellement.
Un temps suspendu pour renouer avec vous-même et laisser votre unicité s’exprimer.
